Полезные материалы от психолога

Диагноз - это еще не лекарство!

Постановка диагноза может восприниматься людьми как нечто окончательное. На самом деле это лишь первое звено в цепочке выздоровления или улучшения самочувствия.

В психической сфере такая проблема возникает чаще, чем при других проблемах со здоровьем.

Сколько только я знаю случаев, когда диагноз поставлен (тревожно-депрессивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и др.), а движения в сторону выздоровления нет. Если кратко, то много.

В чем же проблема возникает резонный вопрос? Думаю есть ряд причин:
  • Игнорирование фармакотерапии и рекомендаций врача
  • Игнорирование психотерапии как одной из рекомендаций врача
  • Непонимание, что в ряде случаев только комплексный подход даст результат.

Я люблю приводить пример человека с гастритом. Болел, болел у человека живот и вроде до определенного момента было терпимо. В какой-то момент боль стала сильной и человек дошел до врача. На приеме у врача получил:
  • Диагноз «гастрит»
  • Рекомендации по приему лекарственных средств для снятия острых симптомов
  • Памятку о необходимости соблюдать определенную диету и режим питания, следить за уровнем стресса и развивать навыки и умения со стрессом справляться и пр.

Что делает большинство пациентов в таком случае? Это точно не загадка для многих) Лекарства, чтобы полегчало какое-то время пьют, а вот перестройку системы питания не производят. И в ближайшем будущем снова обострение гастрита… До боли знакомый многим цикл, а вместо гастрита можно подставить много других диагнозов.

Поэтому помните, что диагностика - стартовая площадка на пути к улучшению самочувствия, а не конечный пункт назначения. Это напоминание о том, что каждый человек должен принимать активное участие в своем здоровье, быть исследователем своего тела и психики, а не просто ожидающим в очереди, когда диагноз превратится в лекарство.